Ontspanning

Moet u te veel van uzelf? Heeft u de neiging om roofbouw te plegen, bent u een perfectionist? Slaapt u slecht in, wordt u vaak en vroeg wakker? Gaan uw gedachten met u op de loop?

POH Relaxatie

Met relaxatie investeert u op een duurzame manier in uw eigen gezondheid!

Ontspanningsmassage

Ontspanningsmassage ondersteunt en versnelt het herstelproces van uw spieren en laat u ook geestelijk tot rust komen. U komt letterlijk weer beter in uw vel te zitten. Ontspanningsmassage kenmerkt zich door dynamische, ritmische lichte strijkingen, in tegenstelling tot de diepe knedingen die bij sportmassage worden gebruikt. U wordt toegedekt met handdoeken en een warme deken op plaatsen waar niet gemasseerd wordt. De ruimte is prettig verwarmd, met gedempt licht en eventueel rustgevende achtergrondmuziek.

Relaxatiesessie op maat

Een relaxatiesessie kan op maat worden samengesteld door een combinatie van Sykegrep en ontspanningsmassage.

POH Relaxatie kan deel uitmaken van uw oefentherapeutische behandeling, maar kan ook afzonderlijk worden geboekt. Investeren in relaxatie vanaf €35.

Ontspanning

Sykegrep

Dit is een bijzondere en effectieve manier van ontspanning, gericht op spieren en gewrichten in het hele lichaam en op de aansturing van spierspanning vanuit uw brein. Sykegrep kenmerkt zich door toepassing van technieken in een natuurlijk ritme: spanning, ontspanning en pauze, in overeenstemming met uw ademritme.